水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-07-05 11:02:37 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·“4·20”芦山强烈地震纪念馆 接待访客逾五千人次
- ·2021年春运拉开大幕,交通运输部门全力保障春运安全
- ·常见物品“宣讲”消防知识!“蓝朋友”的新招够cool
- ·入梅返梅需注意哪些事项?市疾控中心提醒...
- ·事关食品标签,市场监管总局公开征求意见
- ·平远第一名!梅州1月空气质量 “梅指数”出炉
- ·冷空气?强降水?都没有!春节假期梅州天气,令人喜爱!
- ·上桥方式有变化!记者今日零时直击嘉应大桥临时开放通行
- ·市检察院、雨城区检察院联合开展“检察开放日”活动
- ·完成193.7亿元投资!超额完成年度任务!
- ·梅州日报贺岁歌曲《幸福客家年》正式发布!向梅州人民拜年啦!
- ·高速公路的“眼睛”!他们,默默护航春运回家路~
- ·两部门印发方案治理电视操作复杂问题:简化减少遥控器
- ·实用性太强!掌上梅州客户端6.0全新升级!这6大功能亮了
- ·财务被拉进QQ群,接“领导”指示转账100万!之后的事让她吓出冷汗...
- ·疫情防控放首位!梅州多措并举护航春运“回家路”
最新内容
- ·进一步严肃换届纪律 确保圆满完成换届选举工作
- ·“停”简单!春节期间梅城2815个停车位免费开放!这里还有定位地图↓
- ·平均年龄超65岁!他们在梅城这条老街与汉乐结缘...
- ·财务被拉进QQ群,接“领导”指示转账100万!之后的事让她吓出冷汗...
- ·落实扶贫政策 精准就业帮扶
- ·暖!香港梅州联会会长罗活活给梅州困难归侨侨眷捐赠千件冬衣
- ·春节慰问助力防疫!广州团市委给梅县区这个村带来“暖心礼包”
- ·春节将至,小掌带你逛超市!这些消防安全小细节需留意...
- ·洪涝灾害后,如何防范微生物感染?伤口被水浸泡该如何处理?食养方面有什么建议?……权威解答来了!
- ·梅州日报贺岁歌曲《幸福客家年》正式发布!向梅州人民拜年啦!
推荐内容